Krav Maga : une méthode d'autodéfense

Les personnes qui fréquentent l'école viennent pour apprendre à se défendre. Le Krav Maga apporte la confiance en soi et l’optimisme.

Le travail est collectif mais aussi personnel. Il met en place le conditionnement mental pour développer sa combativité et pour éprouver du bien-être.

Les différentes situations abordées sont au plus proche de la réalité. Les techniques de combat rapproché sont efficaces et rapides à apprendre. Ces thèmes permettent de simuler des états de stress comme on pourrait l'être dans la rue.

Les défenses traitées sont basées à partir d'agressions à mains nues par un ou plusieurs individus ainsi que des agressions à mains armées telles que bâton, couteau, pistolet et divers objets courants.

L'objectif de ce conditionnement est de devenir offensif, de ne plus subir face à un problème, mais d'en trouver la solution !

Les avantages

Les qualités développées lors de l’entraînement sont : l’amélioration des réflexes, la détermination, la maîtrise de soi. L’entraînement s’articule donc autour de deux piliers : les techniques de self-défense et le combat en lui-même.